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龅牙兔儿童情商_儿童情商_情商九项_自律
发布时间:2022-04-22 12:29
情商课_自律
龅牙兔儿童情商乐园,专注于0-15岁儿童情商教育,以丹尼尔格尔曼的情商理论为基础,引入国际SEL儿童社会情绪能力发展计划,旨在提供科学系统的课程,提供正确的观念和知识,进而塑造在
自我形象,情绪管理,竞争力,挫折抵抗、责任感、独立性,自律及人际关系
的圆融技巧。
孩子的注意力不集中,总是三心二意的写作业或者看书,怎么办?龅牙兔情商为广大家长解决了这个难题,推出了自律课程。感兴趣的话跟我一起来了解一下吧。
这门课都会学习到那些内容?
时间与目标管理
学习目标、
时间和任务管理的基之
本要素;
揭示任务管理
专注力技术
学习对注意力的控制,
包括自我觉察、
提醒和拉回技术。
通过日常练习增强自控的
的生理基础。 提高在课堂和作业中的专心程度。
自律与延迟满足
学习关于自律的关键
知识与技巧,
能够使用自律技巧来
央抵制诱惑,
增强延迟满足,将“代
“他他”转变为“自律”,要“被人
“镜人管”为“自己管”。
成效
提高效率
更加专心、专注
减少拖延.
目标感增强,自律提高,有行动力
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