自律，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题和金钱权利等等一系列的诱惑进行自我控制的能力，包括延迟满足和抑制冲动。龅牙兔情商暑假班的核心之一就是自信自控情商课程。