如何帮助孩子改掉做作业拖沓的坏习惯？
问：女孩10岁，做作业非常拖沓，做什么事都是这个样子，你急她不急。作业要是家长不督促着，她经常是不能按质按量完成的。有时候甚至不清楚自己的作业是做些什么。家长也是每天耐着性子鼓励她，肯定她的每一点小进步，但是只要大人忙去了，她就开始不自觉了。
对于孩子的拖沓问题，家长也下了些功夫帮助她，但收效甚微，有时候也会很恼火。如何帮助孩子改掉拖沓的习惯？
■ 龅牙兔儿童情商教育分享
出现拖沓一般有以下几种情况，请家长核实进行配对：
1、有压力。每次想到要做的事情有压力就不想做。
2、被迫选择。这样的情况会导致孩子的主动性差一些。
3、做事情节奏慢。家长是否观察到孩子有自己的节奏，而不是大人要求的节奏？
根据问题的描述，家长对孩子呈现的拖沓情况是比较焦虑和不接纳的，这种能量孩子是可以感受到的。
针对第一种情况：当家长观察到孩子做作业拖沓的时候可以表达：“妈妈/爸爸观察到你写作业的时候会玩一会儿，写一会儿，每次作业会写到很晚，我们想了解一下你是有压力吗？是读题读不懂还是思路不清晰？需要我们什么帮助呢？”
让孩子清晰地看到目前自己的状态，在得到家长支持的前提下，有意识地解决问题。家长需要和任课老师沟通看看孩子在学校是否也是这样的状态。如果不是能力问题，那就是习惯和意识的问题，可以针对性地解决这个部分。
图源：电影《放牛班的春天》
针对第二种情况：家长需要觉察一下孩子在长大的过程中是否有足够的选择的机会和空间，并可以为自己的选择负责。
比如，孩子穿什么衣服，吃什么食物，和谁玩，报什么兴趣班等等，当孩子可以尽可能多地为自己做选择的时候，她的主动性就会很高，在这个过程中也比较容易建立为自己负责的品质。
针对第三种情况：每个孩子发展的节奏是不同的，学习方式也不同，比如学习数学，有的孩子数感很好，实物操作一遍就可以理解意义，有的孩子则需要反复操作很多遍才能掌握。
建议家长观察一下孩子是否由于自身节奏比较慢，而被催促得较多。也可以和老师沟通了解孩子在校的认知节奏。家长陪伴孩子的时候需要觉察自己的情绪，是否是稳定的、有空间的，这种宁静的能量也会给予孩子很大的支持。