儿童青少年学习能力父母培训课程

　　前言：你是否一直为孩子的学习而烦恼，或者你是否觉得孩子还有更好的提高空间，有没有可能让孩子自主学习，学习可不可以更轻松和更有效率，在孩子学习过程中父母需要做什么才是合适的？这一切关乎孩子一个重要能力的发展——学习能力。

　　时间：每节课3小时

　　课程讲师介绍：杭跃跃先生
　　儿童资深心理执业医师
　　家庭治疗师
　　心理卫生专业硕士
　　儿童青少年心理问题专家
　　擅长及从事儿童青少年心理、学习问题及家庭关系辅导，累计个案辅导及团体培训数千小时。

　　在杭跃跃讲师的工作坊里，您将得到一个系统清晰的方案和培训体系，了解如何在家庭中发展孩子的学习能力，这将帮助您：

　　1） 了解孩子学习风格，协助制定相应的学习策略
　　2） 培养孩子的学习责任，建立主动性学习模式
　　3） 激发孩子学习潜能和培养自信心
　　4） 了解在孩子学习过程中父母的角色界限
　　5） 与孩子进行有效的沟通
　　6） 协助孩子进行学习压力管理
　　7） 父母自我的学习和成长

　　课程内容：

　　第一节课：学习能力的剖析，了解孩子的学习风格

　　1、我们准备好了吗——成人培训的特点
　　2、儿童青少年的发展性与可塑性
　　3、问自己二个问题：
　　　　（1）为什么我会参加这样的学习？
　　　　（2）我对孩子的学习能力了解吗？
　　4、从自身的学习能力看孩子的学习能力
　　5、学习能力的剖析
　　　　（1）学习兴趣
　　　　（2）学习责任
　　　　（3）自我认知
　　　　（4）自我调控
　　6、学习能力与学习分数
　　7、学习能力与学习方法、学习环境和学习对象
　　8、了解你的孩子学习风格
　　9、家庭作业：
　　　　（1）学习风格问卷的填写
　　　　（2）协助孩子制定相应的学习策略 

　　第二节课：培养孩子的学习责任，建立主动性学习模式

　　1、主动性学习的要素：学习责任
　　　　（1）我们无法提供让孩子完全满意的学习环境和学习对象。
　　　　（2）学校的课本知识的学习和考试对大多数孩子而言并不会有兴趣。
　　　　（3）学习责任——学习行为——成就感——学习兴趣。
　　　　（4）学习责任可以激发自我认知和自我调控。
　　2、学习责任的评判标准：
　　　　（1）学习责任体现在学习过程中，而不是学习结果（分数）。
　　　　（2）学习责任没有外在可以比较的标准，只有孩子的内心自己知道。
　　3、学习责任
　　　　（1）学习责任是作为学生本应该坚守的本分。
　　　　（2）学习责任=责任感觉（责任感）+责任思维+责任行为。
　　　　（3）责任感是责任行为的根本动力。
　　　　（4）责任感是内在的一种感觉，一种能量状态。
　　4、如何培养孩子的学习责任
　　　　（1）建立这样的观念：孩子的事情，孩子自己负责。
　　　　（2）当孩子问父母时，减少直接给予建议和答案，而以开放式的问题引导孩子自我思考和寻找答案。
　　　　（3）允许孩子在一定范围内（根据不同孩子的能力界定）犯错和自我修正。
　　　　（4）尊重孩子的选择，即使失败，依然给予信任。
　　　　（5）界限的界定：扮演好父母的角色——协助者；让孩子了解自己的角色——学生。
　　　　（6）父母的榜样效应——孩子在家庭责任中的学习。
　　　　（7）强化孩子在学习过程中的责任品质（如：认真、谦虚、诚实等），谨慎强化学习结果（分数）。
　　　　（8）在与孩子观念沟通时关注情绪沟通，引导孩子发展内在的责任感。
　　5、家庭作业：
　　　　（1）尝试以开放式问题与孩子沟通。
　　　　（2）写下作为父母角色在孩子学习过程中可以做的事情，不可以做的事情。
　　　　（3）练习强化孩子在学习过程中展现的好的个性品质。 

　　第三节课：激发孩子学习潜能，无条件的爱

　　1、 障碍孩子学习潜能的二种因素：
　　　　（1）局限性思维
　　　　（2）情感对抗
　　2、局限性思维
　　　　（1）父母给孩子的标签
　　　　（2）孩子给自己的标签
　　3、局限性思维来自人的大脑的思维惯性
　　4、去标签化——大脑神经回路的重建
　　5、走在赏识教育与挫折教育的中间
　　　　（1）避免赏识教育助长孩子的傲慢心
　　　　（2）避免挫折教育降低孩子的自信心
　　6、情感对抗——失落的爱
　　7、回归人本——无条件的爱
　　8、是什么冻住了家庭的爱——控制与反控制的游戏
　　9、家庭作业：
　　　　（1）写下你对孩子的局限性思维
　　　　（2）协助孩子写下对自己的局限性思维
　　　　（3）局限性思维的转化练习

　　第四节课：发展孩子的学习自信

　　1、自信心的发展历程
　　　　（1）最初的依恋关系
　　　　（2）归属权——归属感——安全感——尝试挑战——成功体验——自信心
　　2、自信发展的影响因素：
　　　　（1）别人的认同
　　　　（2）自我的认同
　　3、自我认同的遗忘——寻找内在的小孩
　　4、日本江本胜博士的“水试验”——信念的重要
　　　　（1）父母的自信——你相信你会是成功的父母吗？
　　　　（2）父母对孩子的信任——你相信孩子能自我负责吗？
　　　　（3）孩子的自信——我可以为自己负起全部的责任吗？
　　　　（4）孩子对父母的信任——我的父母相信我吗？
　　5、家庭作业：
　　　　（1）将你对孩子在学习上的负面信念转化为正面信念
　　　　（2）创造孩子成功体验的机会（包括学习外的事情）
　　　　（3）多说“我相信你”，少一些或者没有批判和指责
　　　　（4）给内在的小孩写一份信

　　第五、六节课：学习过程中的亲子有效沟通

　　1、冰山理论——父母的沟通模式与原生家庭的影响
　　2、家庭图
　　3、家庭规条的转化
　　4、有效沟通的建立和发展
　　　　（1）沟通的原则和目的
　　　　（2）沟通的要素
　　　　（3）沟通姿态
　　　　（4）不一致沟通：讨好、指责、超理智、打岔
　　　　（5）一致的沟通
　　　　（6）学会赞扬——具体、清晰、及时
　　　　（7）词汇的运用——“我”信息
　　　　（8）倾听的技术——无条件积极倾听
　　5、家庭沟通中的“天气预报”
　　6、个案分析
　　7、家庭作业：
　　　　（1）一致性沟通的练习。
　　　　（2）通过新的设置（不建议语言，而采用更多的视觉提示，如手势等）打断旧有的沟通模式。
　　　　（3）每周选择一个固定的时间练习“天气预报”。

　　第七、八节课：学习压力管理

　　1、压力反应模型
　　2、压力的来源：
　　　　（1）外在的因素：学习分数、学校环境、老师同学、父母等？
　　　　（2）内在的因素：对外在事件的内在评价（伴有情绪）？
　　3、压力的实质：情绪反应（压力管理=情绪管理）
　　4、情绪和思维、行为的关系
　　5、情绪的实相——胸中的一股能量（气），有时平静，有时潮涌
　　6、关注“当下”——对情绪实相的觉察（解脱情绪困扰的根本方法）
　　7、情绪管理的其他技巧
　　　　（1）呼吸放松训练
　　　　（2）静坐冥想
　　　　（3）空椅子技巧
　　　　（4）未来想象法
　　　　（5）情绪认知训练
　　　　（6）家庭角色扮演
　　　　（7）情绪压力触点
　　　　（8）生理平衡法
　　8、面对孩子的学习问题——父母的压力管理
　　　　（1）父母的行为模式——无法摆脱的强迫性重复
　　　　（2）父母从原生家庭带来的创伤性印痕
　　9、个案分析——创伤性印痕的处理
　　10、对孩子的感恩——让我们更看清楚自己
　　11、家庭作业：
　　　　（1）给孩子的一封信
　　　　（2）对情绪的觉察练习